반응형 유부 달걀찜1 [레시피] 유부 달걀찜 유부 달걀찜 - 조리방법 : 찌기 - 요리종류 : 반찬 º 열량 : 87 º 탄수화물 : 3.9 º 단백질 : 6.1 º 지방 : 5.4 º 나트륨 : 209 - 재료정보 유부 8g, 달걀 30g, 당근 7g, 멸치 육수 50g, 간장 3g, 설탕 2g, 소금적당량 - 만드는법 - 1. 유부는 윗면을 잘라 내고 입을 벌려서 주머니를 만든다. - 2. 1을 끓는 물에 데친 뒤 냉수에 헹군다. - 3. 달걀을 그릇에 풀고 다진 당근과 소금을 넣고 섞는다. - 4. 2에 3을 넣어 꼬지로 주름을 잡아 끝부분을 마무리한다. - 5. 냄비에 멸치 육수와 간장, 설탕, 소금을 넣는다. - 6. 5에 4를 넣어 10분정도 끓인다. 본 저작물은 '식품의약품안전처'에서 작성하여 개방한 '조리식품의 레시피 DB'을 이용하.. 2022. 11. 29. 이전 1 다음 반응형
