[레시피] 연어주먹밥튀김
연어주먹밥튀김 - 조리방법 : 튀기기 - 요리종류 : 밥 º 열량 : 660.2 º 탄수화물 : 25.1 º 단백질 : 6.56 º 지방 : 6.75 º 나트륨 : 537.1 - 재료정보 재료 당근(30g), 피망(30g), 양파(30g), 밥(100g), 마요네즈(20g) 통조림 연어(1캔=130g), 식초(10g), 데리야키소스(15g) 달걀(40g), 빵가루(60g), 어린잎채소(50g) 오리엔탈소스 식초(10g), 레몬즙(15g), 간장(10g), 다진 마늘(10g), 꿀(10g) 올리브유(20g), 참깨(5g) - 만드는법 - 1. 당근, 피망, 양파를 잘게 다진 뒤 기름에 살짝 볶아 밥에 마요네즈(10g)와 함께 넣어 섞는다. - 2. 통조림 연어는 기름기를 빼고, 식초를 넣은 끓는 물에서 3..
2022. 10. 23.
