[레시피] 연어오븐구이
연어오븐구이 - 조리방법 : 볶기 - 요리종류 : 일품 º 열량 : 285.9 º 탄수화물 : 8.1 º 단백질 : 28.7 º 지방 : 15.4 º 나트륨 : 222.1 - 재료정보 연어(150g), 양파(50g), 토마토(100g), 파프리카(50g), 당근(30g), 마늘(20g), 청피망(30g), 레몬(1/4개), 소금(0.3g), 후춧가루(0.01g), 생크림(20g), 화이트크림(50g), 버터(20g) - 만드는법 - 1. 연어는 소금, 후춧가루, 레몬으로 마리네이드 한다. - 2. 양파, 마늘은 입자있게 다진다. - 3. 토마토는 씨를 제거하고 입자있게 썰고, 파프리카, 피망은 채 썬 뒤 볶는다. - 4. 화이트크림, 생크림을 골고루 섞어 크림소스를 만든다. - 5. 팬에 버터를 넣고 양..
2022. 10. 21.