반응형 아보카도 연어샐러드1 [레시피] 아보카도 연어샐러드 아보카도 연어샐러드 - 조리방법 : 기타 - 요리종류 : 반찬 º 열량 : 239 º 탄수화물 : 9.8 º 단백질 : 16.5 º 지방 : 14.9 º 나트륨 : 102.1 - 재료정보 연어(훈제연어, 120g), 양파(1/2개), 아보카도(1/2개), 파프리카(1/2개), 오렌지(1/2개), 사워크림(20g), 어린잎(20g) - 만드는법 - 1. 연어는 주사위 모양으로 썬다. - 2. 양파, 파프리카도 주사위 모양으로 썬다. - 3. 아보카도와 오렌지도 같은 형태로 썬다. - 4. 사워크림에 다진 양파를 섞어 소스를 만든다. - 5. 어린잎은 찬물에 담궈 싱싱하게 한다. - 6. 원형 몰드에 연어를 넣고, 옆으로 야채와 과일을 담고 그 위에 사워크림소스와 어린잎을 올린다. 본 저작물은 '식품의약품안.. 2022. 10. 28. 이전 1 다음 반응형