반응형 쑥호두달걀말이1 [레시피] 쑥호두달걀말이 쑥호두달걀말이 - 조리방법 : 굽기 - 요리종류 : 반찬 º 열량 : 105.2 º 탄수화물 : 1 º 단백질 : 6.8 º 지방 : 7.9 º 나트륨 : 165 - 재료정보 달걀 50g, 쑥 3g, 당근 3g, 호두 2g, 현미유 1g, 소금 0.3g - 만드는법 - 1. 쑥을 잘게 썬다. - 2. 당근을 잘게 다진다. - 3. 호두를 칼로 부순다. - 4. 달걀을 그릇에 깨뜨려 넣고 소금을 넣어 섞은 후 1,2,3의 재료를 섞는다 . - 5. 달군 팬에 기름을 두르고 달걀물을 부어 반숙이 되면 말아서 두툼하게 만든 뒤 약한 불에서 아래, 위, 양옆으로 뒤집어가며 속까지 익힌다 . - 6. 한입 크기로 썰어 그릇에 담는다. 본 저작물은 '식품의약품안전처'에서 작성하여 개방한 '조리식품의 레시피 DB'을.. 2022. 11. 13. 이전 1 다음 반응형
