[레시피] 시금치들깨무침
시금치들깨무침 - 조리방법 : 기타 - 요리종류 : 반찬 - 중량(1인분) : 100 º 열량 : 159.24 º 탄수화물 : 12.03 º 단백질 : 10.05 º 지방 : 7.88 º 나트륨 : 32.68 - 재료정보 시금치 70g, 파 5g, 마늘 5g, 들깨가루 15g, 통깨 5g, 들기름 5g, 소금(데치는용) 5g - 만드는법 - 1. 파, 마늘은 다진다. - 2. 냄비에 물과 소금을 넣고 끓인다. - 3. 세척한 시금치를 데친다. - 4. 데친 시금치는 찬물에 헹구어 물기를 짠 다음 먹기 좋게 썬다. - 5. 시금치에 들깨가루, 파, 마늘, 통깨, 들기름을 넣고 무친다. - 6. 접시에 담아서 완성한다. 본 저작물은 '식품의약품안전처'에서 작성하여 개방한 '조리식품의 레시피 DB'을 이용하였..
2022. 12. 1.