반응형 시금치 배 미음1 [레시피] 시금치 배 미음 시금치 배 미음 - 조리방법 : 끓이기 - 요리종류 : 밥 º 열량 : 137 º 탄수화물 : 30.1 º 단백질 : 3.5 º 지방 : 0.4 º 나트륨 : 12 - 재료정보 불린쌀 30g, 물 90g, 배 25g, 시금치 20g, 꿀 5g - 만드는법 - 1. 쌀은 깨끗하게 씻어 불린다. - 2. 2를 믹서나 절구로 곱게 갈아 냄비에 물과 함께 넣고 끓인다. - 3. 배는 껍질과 씨를 제거하고 강판에 간다. - 4. 시금치는 끓는 물에 데친 후 물기를 꼭 짜서 곱게 다진다. - 5. 2가 끓어오르면 3,4를 넣고 끓인다. - 6. 입맛에 맞게 꿀로 간한다. 본 저작물은 '식품의약품안전처'에서 작성하여 개방한 '조리식품의 레시피 DB'을 이용하였으며, 해당 저작물은 '식품의약품안전처,https://ww.. 2022. 11. 28. 이전 1 다음 반응형
