[레시피] 새우게살 파프리카롤
새우게살 파프리카롤 - 조리방법 : 기타 - 요리종류 : 일품 - 중량(1인분) : 103.3 º 열량 : 108.3 º 탄수화물 : 8.9 º 단백질 : 6.8 º 지방 : 5 º 나트륨 : 366 - 재료정보 크래비(20g), 냉동 새우살(20g), 파프리카(빨강, 주황, 노랑 각각 10g), 냉동 아보카도(15g), 절임 올리브(그린, 블랙 5g), 다진 파(2g), 다진 마늘(1g), 후춧가루(약간), 간 파르메산치즈(5g), 홀그레인 머스터드(5g), 요플레(20g), 올리고당(5g) - 만드는법 - 1. 크래비는 꼭 짜 물기를 제거하고, 새우살은 끓는 물에 1분간 데쳐 건진다. - 2. 파프리카는 약한 불에 구워 껍질을 검게 태운 뒤 찬물에 씻어 탄 부분을 제거한다. - 3. 구운 파프리카는 ..
2022. 11. 21.
