[레시피] 삼색소고기만두
삼색소고기만두 - 조리방법 : 끓이기 - 요리종류 : 반찬 º 열량 : 203.8 º 탄수화물 : 38.4 º 단백질 : 0.4 º 지방 : 5.4 º 나트륨 : 136.1 - 재료정보 애호박(30g), 소금(0.5g), 부추(30g), 숙주(30g), 두부(30g) 달걀(50g), 소고기(50g), 다진 파(20g), 다진 마늘(10g) 참기름(5g), 후춧가루(0.03g) - 만두피 : 시금치(30g), 소금(0.5g), 당근(30g), 들깨가루(30g) 밀가루(200g), 녹말가루(20g) - 육수 : 양파(20g), 다시마(10g), 건새우(10g), 건멸치(20g) - 만드는법 - 1. 시금치는 끓는 물에 소금을 넣고 데쳐 찬물에 식힌 후 곱게 갈아 준비한다. - 2. 당근즙, 시금치즙, 들깨가..
2022. 11. 7.
