반응형 미역전복죽1 [레시피] 미역전복죽 미역전복죽 - 조리방법 : 끓이기 - 요리종류 : 밥 º 열량 : 247.9 º 탄수화물 : 48.3 º 단백질 : 4.9 º 지방 : 3.9 º 나트륨 : 140.9 - 재료정보 전복 100g, 찹쌀 70g, 당근 25g, 다시마 사방 10x10cm 건조 자른미역 3g, 참기름 15g, 검정깨 5g - 만드는법 - 1. 전복은 내장과 분리해 손질한다. - 2. 내장은 칼로 다진다. - 3. 당근과 전복살은 송송 잘라준다. - 4. 전복 껍질과 다시마를 넣어 물 300g에 국물을 만들어준다. - 5. 만들어진 국물에 미역을 넣고 끓여준다. - 6. 다진 내장과 불린 찹쌀을 참기름에 볶다가 끓인 미역국을 넣고 더 끓여 죽을 만든다. 다진 당근, 흑임자로 마무리 완성한다. 본 저작물은 '식품의약품안전처'에서.. 2022. 11. 10. 이전 1 다음 반응형