[레시피] 룰룰랄라
룰룰랄라 - 조리방법 : 볶기 - 요리종류 : 반찬 º 열량 : 242.5 º 탄수화물 : 34.2 º 단백질 : 12.9 º 지방 : 6 º 나트륨 : 55.5 - 재료정보 양상추(120g), 소고기(120g), 부추(100g), 닭고기(120g), 토마토(100g), 양파(50g), 전복(1개), 당근(20g), 양송이버섯(3개), 쌀(200g), 소금(0.3g) - 만드는법 - 1. 양상추, 부추를 데친다. - 2. 양송이버섯은 얇게 슬라이스하고 팬에 기름을 살짝 두르고 굽는다. - 3. 전복은 수저로 떼어 소금으로 씻고 일정한 크기로 썰어 팬에 굽는다. - 4. 닭고기는 일정한 크기로 썬 뒤 삶고, 소고기도 일정한 크기로 썰어 양념 한 뒤 볶는다. - 5. 토마토, 양파, 당근은 잘게 썰고, 쌀은..
2022. 11. 8.
