[레시피] 레몬연어 파피요트
레몬연어 파피요트 - 조리방법 : 찌기 - 요리종류 : 일품 - 중량(1인분) : 310.2 º 열량 : 431.7 º 탄수화물 : 8.3 º 단백질 : 33.3 º 지방 : 29.5 º 나트륨 : 121.1 - 재료정보 [ 2인분 ] 브로콜리(¼개), 애호박(½개), 레몬(½개), 양파(½개), 노랑 파프리카(¼개), 방울토마토(5개), 마늘(8쪽), 연어 필레(270g), 로즈메리(3줄기), 올리브유(1Ts), 레몬즙(3.5Ts), 올리브유(7Ts), 소금(약간), 후춧가루(약간), 다진 양파(½컵) - 만드는법 - 1. 브로콜리는 송이만 떼어내고, 애호박과 레몬은 4mm 두께로 둥글게 썰고, 양파와 노랑 파프리카는 한입 크기로 썰고, 방울토마토는 4등분하고, 마늘은 꼭지를 제거한다. - 2. 볼에 ..
2022. 11. 26.
