[레시피] 두유 마 떡갈비
두유 마 떡갈비 - 조리방법 : 굽기 - 요리종류 : 반찬 º 열량 : 429 º 탄수화물 : 14.7 º 단백질 : 47.4 º 지방 : 20.1 º 나트륨 : 313.2 - 재료정보 소고기(120g), 돼지고기(120g), 떡볶이떡(100g), 흑미(20g), 현미(20g), 백미(20g), 조(10g), 애호박(1/4개), 당근(20g), 토마토(150g), 양송이버섯(20g), 양파(30g), 마늘(10g), 달걀(1개), 시금치(30g), 설탕(20g), 소금(0.2g), 저염간장(20g), 참기름(5g) - 만드는법 - 1. 표고버섯은 뜨거운 물에 약 1시간 정도 불려 다지듯이 썬다. - 2. 마는 껍질을 벗겨 썰어서 갈아주고, 연근은 껍질을 벗겨 팬에 굽는다. - 3. 애호박은 반달모양으로 ..
2022. 11. 11.
