[레시피] 두부까나페
두부까나페 - 조리방법 : 굽기 - 요리종류 : 반찬 º 열량 : 236 º 탄수화물 : 0.1 º 단백질 : 13.3 º 지방 : 20.2 º 나트륨 : 287.6 - 재료정보 단단한 두부 150g, 슬라이스햄 25g, 올리브오일 15g, 로즈마리 1g, 볶은소금 1g 샐러드 : 마요네즈 30g, 당근 20g, 양파 50g, 오이 25g 소스 : 맛간장 15g, 양파 15g, 다진마늘 5g, 후추 0.5g - 만드는법 - 1. 두부는 1cm 두께로 잘라 볶은소금을 뿌려 수분을 제거한다. - 2. 오이는 껍질 부분만 송송 썰어준다. - 3. 당근, 양파는 송송 썰어준다. - 4. 두부는 노릇하게 구워준다. - 5. 오이, 당근, 양파를 소스에 버무려 샐러드를 만들고 소스도 함께 만든다. - 6. 두부를 ..
2022. 10. 26.