[레시피] 닭고기 바비큐
닭고기 바비큐 - 조리방법 : 굽기 - 요리종류 : 반찬 º 열량 : 174.7 º 탄수화물 : 11.9 º 단백질 : 13.1 º 지방 : 8.5 º 나트륨 : 73 - 재료정보 닭가슴살 60g, 홍피망 24g, 양파 30g, 노랑파프리카 24g, 양송이버섯 9g [소스소개] 소스:양파다진것 6g, 마늘다진것 1.2g, 케첩 9g, 홍토마토 12g, 설탕 3g, 물 18g 이탈리안시즈닝:타임 0.9g, 로즈마리 0.9g, 바질 1.2g, 오레가노 1.2g - 만드는법 - 1. 닭가슴살은 3cm 주사위모양으로 썰고 식용유와 이탈리안 시즈닝으로 양념한다. - 2. 홍피망, 노랑파프리카, 양파는 3cm 크기로 썰고 양송이버섯은 반으로 썬다. - 3. 소스 재료를 넣고 끓인다. - 4. 닭가슴살은 구워서 반만..
2022. 11. 23.
