[레시피] 닭강정
닭강정 - 조리방법 : 튀기기 - 요리종류 : 반찬 º 열량 : 573.1 º 탄수화물 : 22.4 º 단백질 : 29.1 º 지방 : 40.8 º 나트륨 : 377.9 - 재료정보 닭고기(200g), 카레가루(20g), 녹말가루(10g), 튀김기름(400g), 저염간장(20g), 레몬즙(10g), 설탕(10g) 꿀(10g), 다진마늘(10g) - 소스 : 요거트(20g), 양파(20g), 당근(20g), 파프리카(20g) 오이(20g), 케첩(10g) - 만드는법 - 1. 닭은 깨끗이 씻어 여러 번 토막을 낸다. - 2. 토막 낸 닭을 카레가루와 녹말가루에 버무려 놓는다. - 3. 양파와 당근, 파프리카, 오이는 크기를 작은 깍두기 모양으로 썰어 준비한다. - 4. 팬에 식용유를 두르고 다진마늘를 살짝..
2022. 11. 3.