[레시피] 닭가슴살청포묵비빔밥
닭가슴살청포묵비빔밥 - 조리방법 : 끓이기 - 요리종류 : 밥 º 열량 : 421.5 º 탄수화물 : 28.1 º 단백질 : 5.19 º 지방 : 1.27 º 나트륨 : 104 - 재료정보 재료 닭가슴살(40g), 양배추(10g), 청포묵(30g), 숙주(30g) 쌀(80g), 달걀지단(20g), 무순(5g) 닭고기 삶는 재료 된장(3g), 마늘(5g), 후춧가루(0.1g), 소금(0.1g) 비빔소스 저염간장(4g), 참기름(1g) - 만드는법 - 1. 닭고기 삶는 재료를 물(100g)에 넣어 끓이다가 닭가슴살을 넣고 삶아 한입 크기로 썬다. - 2. 양배추는 곱게 채 썰고, 청포묵은 먹기 좋은 크기로 썬다. - 3. 숙주는 끓는 물에 데쳐 물기를 뺀다 - 4. 비빔소스를 만든다. - 5. 쌀에 물을 붓..
2022. 10. 23.
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