[레시피] 달래두부김치무침
달래두부김치무침 - 조리방법 : 굽기 - 요리종류 : 반찬 º 열량 : 59 º 탄수화물 : 4.2 º 단백질 : 4.6 º 지방 : 2.9 º 나트륨 : 300.9 - 재료정보 두부 40g, 달래 10g, 배추김치 20g, 홍피망 2g, 다진 파 2.5g , 다진 마늘 2.5g, 설탕 1g, 참기름 1g, 통깨 0.5g, 고춧가루 0.5g, 소금 0.2g - 만드는법 - 1. 두부는 5cm× 1.5cm× 1cm 크기로 썬다. - 2. 썰어논 두부는 기름을 두르지 않고 팬에 노릇노릇 굽는다 . - 3. 달래는 2cm 가량의 크기로 썬다 . - 4. 배추김치는 물기를 적당히 짜고 2cm 가량으로 가늘게 채썬다 . - 5. 홍피망은 2cm 가량으로 가늘게 채썰고 3, 4와 파, 마늘, 설탕, 참기름, 통깨,..
2022. 11. 12.
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