[레시피] 과일겉절이
과일겉절이 - 조리방법 : 기타 - 요리종류 : 반찬 º 열량 : 227.6 º 탄수화물 : 48.8 º 단백질 : 3.4 º 지방 : 2.1 º 나트륨 : 124.8 - 재료정보 사과(50g), 배(30g), 설탕(10g), 바나나(50g), 키위(30g) 파인애플(30g), 마(50g) - 양념장 : 마늘(10g), 식용유(5g), 고춧가루(20g), 식초(10g) 저염간장(5g), 설탕(10g) - 만드는법 - 1. 사과와 배는 껍질을 베이킹파우더에 깨끗이 씻어 납작하게 썰어 설탕물에 담그어 색이 변하지 않게 준비한다. - 2. 바나나는 동글하게 썰고, 키위는 껍질을 제거하고 은행잎 모양으로 썰고, 파인애플은 가운데 심을 제거하고 사각형 모양으로 썰어놓는다. - 3. 마는 껍질을 벗겨 동글하게 썰어..
2022. 10. 27.
