[레시피] 곤약함박스테이크
곤약함박스테이크 - 조리방법 : 굽기 - 요리종류 : 일품 º 열량 : 381 º 탄수화물 : 14.73 º 단백질 : 6.85 º 지방 : 4.66 º 나트륨 : 260.1 - 재료정보 재료 새송이버섯(10g), 가지(10g), 브로콜리(15g), 양파(10g), 파프리카(30g) 방울토마토(15g), 아스파라거스(10g), 올리브유(10g), 어린잎채소(5g) 스테이크반죽 곤약(80g), 두부(80g), 쇠고기(40g), 양파(5g), 당근(5g) 셀러리(5g), 마늘(2g), 대파(3g), 맛술(7.5g), 후춧가루(2g) 찹쌀가루(30g), 빵가루(20g), 달걀(10g) 유자청간장소스 유자청(20g), 저염간장(5g), 물(30g) - 만드는법 - 1. 곤약을 식촛물에 살짝 데친 뒤 나머지 반죽..
2022. 10. 30.
