[레시피] 아보카도 연어샐러드

아보카도 연어샐러드

- 조리방법 : 기타
- 요리종류 : 반찬
º 열량 : 239
º 탄수화물 : 9.8
º 단백질 : 16.5
º 지방 : 14.9
º 나트륨 : 102.1


- 재료정보
연어(훈제연어, 120g), 양파(1/2개), 아보카도(1/2개), 파프리카(1/2개), 오렌지(1/2개), 사워크림(20g), 어린잎(20g)


- 만드는법
- 1. 연어는 주사위 모양으로 썬다.
- 2. 양파, 파프리카도 주사위 모양으로 썬다.
- 3. 아보카도와 오렌지도 같은 형태로 썬다.
- 4. 사워크림에 다진 양파를 섞어 소스를 만든다.
- 5. 어린잎은 찬물에 담궈 싱싱하게 한다.
- 6. 원형 몰드에 연어를 넣고, 옆으로 야채와 과일을 담고 그 위에 사워크림소스와 어린잎을 올린다.


본 저작물은 '식품의약품안전처'에서 작성하여 개방한 '조리식품의 레시피 DB'을 이용하였으며,
해당 저작물은 '식품의약품안전처,https://www.mfds.go.kr/index.do'에서 무료로 다운받으실 수 있습니다.